Експо за здравје и благосостојба на спиењето

Sleep Health Wellbeing Expo |

Конвенциски и изложбен центар во Бризбејн.

Придружете ни се на првиот австралиски Sleep Health & Wellbeing Expo на 9 април 2022 година за да дознаете како можете да постигнете совршена рамнотежа и да го живеете својот најдобар живот.

За да се одржи здрав, избалансиран начин на живот, важно е да се посвети исто внимание на четирите елементи познати како „столбови на здравјето“.

Овие четири столба ја формираат основата на доброто здравје. Секој столб ќе влијае на другиот ако не е присутен. Ова е особено точно за спиење.

Добриот сон е од суштинско значење за функцијата на мозокот, обновувањето на мускулите и метаболизмот. Дури и ако редовно вежбате и јадете здрава исхрана, лошиот сон може да го отежне постигнувањето на посакуваните резултати. На квалитетот на вашиот сон може да влијае и вашиот став, исхрана и навики за вежбање. Тоа може да доведе до маѓепсан круг кој е тешко да се прекине.

Изложбата за здравје и благосостојба на спиењето е бесплатен настан во индустријата кој обезбедува невидена можност да се поврзете со бизниси и услуги во заедницата во индустриите за спиење, здружена здравствена заштита и начин на живот. Настанот не само што ќе биде изложба, туку ќе вклучува и разновидни звучници кои беа развиени од професионалци за спиење и здружени здравствени работници.